Fit Bartošek

Uvolňující techniky

O službě

Ohňové baňkování

Ohňové baňkování

Baňkování je neinvazivní terapeutická metoda. Díky podtlaku v baňce dochází u klienta k intenzivní podpoře lokálního krevního oběhu. Toto působení je silnější než u relaxační masáže a je tedy na specifické problémy účinější. Pomáhá od svalové bolesti, a to zejména v oblasti šíje, ramen a spodní části zad. Provádím baňkování suché, a to v tradičním ohňovém provedení. Podle potřeb klienta a řešené problematiky používám jak statickou, tak masážní metodu. Tato služba je vhodná i jako prevence. Na závěr aplikuji hloubkově působící krémy, které pomáhají uvolňovat bolestivost svalů z důvodu jejich přetížení.

Kineziotaping

Kineziotaping

Pokud se rozhodnete využít tuto službu, oholte si prosím dopředu tejpované místo, jinak by pásky nemusely dobře držet.

Jedná se o aplikaci elastických pásek na kůži. Ty ovlivňují pohybový aparát a oběhový systém, a urychlují u klienta autoreparační (léčebné) procesy v těle. Kineziotaping má různé techniky, které se dají mezi sebou kombinovat pro dosažení vyššího účinku.

Svalové techniky

  • Inhibiční - pro uvolnění svalů. Tuto techniku používám, když má klient svaly přetížené a potřebujeme snížit jejich napětí. Je vhodné ji kombinovat s ostatními uvolňujícími technikami pro prodloužení účinku
  • Facilitační - pro aktivaci svalů. Vhodné, když naopak potřebujeme podpořit činnost svalů

Korekční techniky, např.

  • Mechanická - upravuje chybné postavení kloubů a svalů, pomáhá napravit špatné držení těla
  • Lymfatická - zvyšuje prokrvení, urychluje regeneraci otoků a modřin

Relaxační masáž

Relaxační masáž

Jde o uvolňující masáž, která je vhodná k relaxaci a zmírnění bolesti těla. V nabídce mám masáž téměř celého těla, jmenovitě se jedná o tyto partie:

  • Záda
  • Šíje
  • Hrudník
  • Břicho
  • Horní končetiny
  • Hýždě
  • Přední strana dolních končetin
  • Zadní strana dolních končetin

S klientem se vždy dopředu domluvíme na takové kombinaci partií, aby byl pro něj užitek masáže vyhovující a zároveň masáž časově vycházela na 60 min. Účinky masáže mohou být velmi široké, a sice:

Účinky na mysl

  • Přináší celkovou relaxaci
  • Napomáhá psychickému uvolnění a tím snížení napětí organismu
  • Odstraňuje stres
  • Dodává unavené mysli novou energii
  • Zajišťuje dobrou psychickou kondici

Účinky na tělo

  • Odstraňuje problémy kloubního aparátu jako je bolestivost, přispívá k lepší pohyblivosti kloubů
  • Prokrvuje svaly, pomáhá je uvolnit když jsou ztuhlé, a odstranit bolest (typicky zad a šíje). Zlepšuje pohyblivost svalů, a zmírňuje svalovici (podpora odbourání laktátu)
  • Prokrvuje kůži, ta se stává pružnější a jemnější. Redukuje otoky
  • Regeneruje, působí rehabilitačně (zranění, pooperační stavy), odstraňuje bolesti
  • Detoxikuje
  • Pomáhá proti bolestem hlavy
  • Posiluje imunitu
  • Posiluje nervový systém
  • Napomáhá regulaci střev

Rezervujte si termín

Uvolňující techniky

To že jste člověk prokažte výběrem ikony Klíč.