Home » Články o zdravotním cvičení » Strana 2

Články o zdravotním cvičení

Bolest zad

Bolest zad článek

Bolest zad je v dnešní době velmi rozšířený problém. Lidé si často stěžují na bolest spodní části zad, mezi lopatkami i krční oblasti. V tomto článku se budeme věnovat té spodní části. Ta se dá ještě rozdělit na bederní a křížovou. V té křížové bývá centrem bolesti SI skloubení. Bolest samotná může mít různé zdroje, např. zranění, výhřez meziobratlové ploténky nebo přetížení zádových svalů. Některé statistiky uvádějí, že lidi bolí záda v 90% případů právě z důvodu svalového přetížení. Takže se blíže podíváme na tuto problematiku.